Existe um ditado que diz que quanto mais você tenta esquecer algo, mais você estará lembrando. Isso é verdade, mas não significa que você não possa utilizar estratégias para pensar menos em alguém que te incomoda atualmente, como uma ex-namorada, por exemplo.
Nesse artigo, você vai aprender algumas dicas de Como esquecer a EX, de modo que ela não te incomode mais.
Dicas para esquecer a ex
Não esteja esperando por um processo “tiro e queda”. Se você vir dicas nesse estilo na internet, são dicas que não são embasadas. As dicas a seguir talvez não te façam esquecer a pessoa, mas você certamente não se sentirá mais mal ao pensar nela.
Organize seus pensamentos
Inicialmente, tente organizar os pensamentos, mas sem remoer o que aconteceu. Se sua ex te incomoda, é muito provável que você se sinta triste ou com raiva.
Faça um mapa mental com seus planejamentos. Sem a namorada, sua vida vai ser diferente, e você deve começar a pensar no que te faz bem. Talvez estar com seus amigos, ler ou fazer algum esporte ajude.
Não fique se remoendo esperando mensagem de boa noite whatsapp, toque sua vida e não espere mensagens dela, se mantenha sempre fazendo algo útil para sua própria vida.
Mantendo-se ocupado, você aos poucos pensará menos na ex.
Não saia atirando para todo o lado
A segunda coisa a ser feita é, na verdade, uma coisa a não ser feita. Você não deve cair em cima das meninas ou sair contratando acompanhante bh, usando-as para esquecer a ex. Sabe por quê? Além de ser uma coisa errada — me refiro ao fato de usar uma pessoa para benefício próprio —, você provavelmente não conseguirá esquecê-la dessa forma, a não ser que esteja apaixonado por ela. E isso nos leva diretamente à terceira dica.
Não se isole, procure novas amizades
Não se feche numa bolha, por mais segura que ela pareça ser. Quando você se fecha para as possibilidades, principalmente depois de uma decepção — que é quando tem mais chances de acontecer —, acaba se privando de desfrutar coisas que poderiam te fazer bem. Além disso, muitas vezes você chega a se privar de coisas que não têm nada a ver com a questão do namoro, que faz sentido evitar.
Tudo bem tomar um tempo só para si, para esfriar a cabeça, mas a partir do momento em que você se permitir conhecer outras pessoas, de forma segura, um leque de possibilidades se abrirá. Se você ainda está apaixonado pela ex mas sabe que não vai dar certo, o melhor que pode fazer é cessar contato e se voltar para outras pessoas, não necessariamente num sentido romântico, permitindo-se.
Assim, naturalmente você irá passar a pensar menos na ex.
